Det nye år fejres ofte med løbeture, smalkost og dårlig samvittighed over udskejelserne på middagsbordet i de to uger op til årsskiftet. Faktum er jo, at det er mere vigtigt, hvad man spiser mellem nytår og jul, end mellem jul og nytår!

Sund kost hele året giver mere energi og dermed bliver det endnu nemmere at tabe sig og holde vægten nede. De Danske Vægtkonsulenter er snart klar med et nyt kostprogram, der hjælper med at holde styr på madforbrug og endda også den daglige motion.