Sådan kommer i gang med træning på en romaskine

Træning på romaskiner bliver mere og mere populært, og det er der mange gode grunde til. Romaskinen er forholdsvis nem at anvende, og det er en rigtig god træningsform. Der er mange muligheder på en romaskine, men det kan også være svært at komme i gang med træningen, hvis man ikke helt ved, hvor man skal starte. Mange romaskiner kan dog være behjælpelig med dette, da der findes inspirerende programmer på romaskinens computer, så man i starten kan få hjælp til, hvordan man skal træne.

romaskine

Alsidig træning på en romaskine

Romaskinens popularitet udspringer hovedsageligt i de mange træningsmuligheder, som den giver. Overordnet set træner man på en romaskine alle kroppens muskelgrupper. Derudover kan konditionen også nemt blive udfordret på en romaskine. For at nævne de største muskelgrupper, som kommer i spil, når man benytter romaskinen, bliver både balle-, lår-, mave-, ryg-, skulder- og armmusklerne brugt i forbindelse med roning. Når man kombinerer det med, at man også træner iltoptagelse på en romaskine, har man én af det mest alsidige træningsmaskiner.

 

Hvilke egenskaber skal din nye romaskiner have?

Når du skal købe din nye romaskine, er det vigtigst at tage udgangspunkt i dine egne træningsbehov. Romaskiner findes i mange forskellige typer og prisklasser, så der er selvfølgelig forskel på egenskaberne, som de forskellige har.

 

Der findes tre forskellige mekanismer i romaskiner. Den første og billigste løsning er en elastisk-romaskine, som kan være en rigtig fin løsning, hvis du lige er startet med at ro og ikke har behov for en oplevelse i absolut topklasse. Den næste og prismæssigt den mellemste løsning er en romaskine, hvor modstanden kommer fra magnetisme. Her er oplevelsen af roningen bedre end med elastikken, og romaskinen er generelt mere robust. Den dyreste romaskine er en romaskine med luftmodstand, hvor oplevelsen altså er i højeste klasse. Det er denne romaskine, du skal vælge, hvis du ikke vil gå på kompromis med kvaliteten af romaskinen og dermed din træning. Udover de ovennævnte egenskaber kan det være væsentligt for nogle, at romaskinen kan foldes sammen, hvis den ikke må fylde alt for meget.

 

Uanset hvilken type romaskine og prisklasse, du er på udkig efter, kan du med stor sandsynlighed finde den på denne danske webshop, Apuls.dk, som forhandler et stort udvalg af forskelligartet træningsudstyr.

Equiline – rideudstyr fra Italien

Det er alment kendt, at italiensk håndværk er i en klasse helt for sig selv. Sådan forholder det sig også med Equiline, som producerer italiensk rideudstyr i høj kvalitet. De arbejder ud fra ordene kvalitet og elegance, og det er de bærende elementer i alle deres produkter. Produkterne er en unik blanding af skræddersyning og innovative materialer, så hvis du vil have det bedste til både dig og din hest, så er det værd at vælge rideudstyr fra Equiline. Du vil få udstyr, som er praktisk og brugbart, men samtidig også rigtig flot at se på. De laver både produkter, som er velegnet til hverdagsbrug og til stævner.

Equiline

Bag om Equiline

Equiline blev etableret i starten af 80’erne på baggrund af en stor passion for heste og ridesport. Lige siden har virksomheden konstant arbejdet på at forny og forbedre udstyr til hest og rytter. De har blandt andet opnået en unik viden om tekstilfibre, og deraf har de skabt en række produkter som dækkener, sadelunderlag, ridebukser og meget andet. Af innovativt design kan blandt andet nævnes Equiline X-cool, som er et stof udviklet til deres ridebukser. Stoffet er meget behageligt at have på ved blandt andet at have en perfekt pasform og en god bevægelsesfrihed. Samtidig er stoffet åndbart og vandafvisende på samme tid.

Ovenstående var et eksempel på blot ét af deres specialudviklede tekstiler, og der er flere, hvor de kommer fra. I udviklingen af produkterne lægges der meget vægt på områder som åndbarhed, stødabsorbering, stabilitet og skridsikkerhed samt økologi. Også tages der selvfølgelig også højde for lækre detaljer, som at materialerne ikke skal larme ved brug, at produkterne er vandafvisende og har en god elasticitet.

Find udstyr fra Equiline online

Har du fået lyst til at se nogle af Equilines produkter, så kig forbi netbutikken, MS Rideudstyr, hvor der vil være god mulighed for, at du kan finde et stort og alsidigt sortiment bestående af mange forskellige produkter fra den populære producent, Equiline.

Valget mellem en slagleklipper og brakpudser – sådan træffer du det rette valg

Det kan være svært at skulle vælge mellem en slagleklipper og en brakpudser, når du skal indkøbe nyt udstyr til traktoren – derfor er der hjælp at hente her. Du skal overveje, hvilken type arbejde, du skal udføre med din kommende slagleklipper elle brakpudser, og ud fra dette vil du bedre kunne træffe en beslutning om, hvilken investering du skal foretage dig. Der er forskellige parametre, som du bør overveje. Her er det særligt størrelsen på arbejdet, og hvor groft dette arbejde er. Disse to parametre fortæller meget om, hvilken type udstyr du behøver.

slagleklipper

Brakpudser til det lette arbejde

En brakpudser egner sig nemlig bedst til det lette arbejde, hvor klipningen ikke involverer alt for meget ekstra beplantning, tidsler, buske eller større grene. En brakpudser klarer sig rigtigt fint på let klipningsarbejde, hvor der heller ikke er en alt for forstyrrende hældning på jorden. Derfor vil en brakpudser passe bedst som investering, hvis arbejdet ikke er så krævende. En brakpudser er også den billigste investering i forhold til en slagleklipper, hvilket stemmer overens med det faktum, at den også kan håndtere mindre, end en slagleklipper kan.

Slagleklipper og alt det grove arbejde

En slagleklipper har en del mere slagkraft, hvilket særligt er grundet dens hammerslagler. Disse hammerslagler sørger for, at det meste kan klippes over. Det gør derfor ikke særligt meget, hvis du påkører større grene eller stor beplantning, da din slagleklipper vil kunne håndtere alt dette.

Dertil findes der en bestemt type slagleklipper, som er roterbar. Dette gør den rigtigt ideel til brug på græsarealer, hvor der er hældning, eller hvor det er svært at manøvrere rundt. Dette betyder, at du kan rotere din slagleklipper 90 grader, så du således kan klippe busk og lignende beplantning. Der er derfor mange typer af arbejde, der kan udføres med en slagleklipper, hvilket også er derfor, at denne er dyrere end en brakpudser.

Du finder begge typer til salg online, hvor der er rigtigt mange forskellige modeller, hvor arbejdsbredderne også varierer. Derfor kan du finde lige præcis den brakpudser eller slagleklipper, du behøver. Du kan starte din eftersøgning på denne side med et stort sortiment.

En rejse til Seychellerne i børnehøjde

Seychellerne er meget mere end romantisk parferie. De smukke hvide strande indbyder også til sandslotte og leg i vandkanten. Mange strande ligger nemlig i en bugt og er dejlig bredde. Dertil kommer at vandet er forholdsvis roligt og man kan gå langt ud inden det bliver dybt f.eks Cote D’Or bugten på Praslin og Beau Vallon bugten på Mahe.

Hvad så med den lange flyvetur?

Det er et spørgsmål som mange forældre nok også stiller sig selv. Men de fleste børn kan underholdes med en film, og på disse lange oversøiske rejser har man sin egen lille tv skærm i sædet foran. Her er der forskellige film at vælge imellem samt forskellige spil. De fleste flyvninger er om natten, og her er der mulighed for at lægge sædet lidt tilbage og putte sig med det tæppe og den pude, som man får udleveret. Husk yndlingsbamsen for den skal jo også prøve at flyve.
Man lander på hovedøen Mahe, hvor man enten kan vælge at starte ferien her eller forsætte videre til en af de mindre øer. Forsætter man til Praslin er det muligt enten at sejle eller flyve fra Mahe. Sejlturen tager en times tid, men man skal i vise perioder være ret søstærk pga. høj bølgegang. Flyturen er i små 12 personers fly og tager 15min. Denne løsning er en anelse dyrere, men er klart at foretrække. Nemt og hurtigt er man fremme ved destinationen.

Øhop eller en ø?

Selvom man rejser med børn kan et øhop sagtens lade sige gøre dvs. at man kombinere f.eks. 2 forskellige øer En kombination af hovedøen Mahe og den anden største ø Praslin er en rigtig fin kombination. På begge øer har man skønne hvide strande og dejlige hoteller. På Mahe finder man en lille strandpromenade, hvor der specielt i weekenden er liv og glade dage. Udover sol, strand og vand kan man også tage på besøg i en af verdens mindste hovedstæder. Fra Beau Vallon Bay tager man nemt den lokale bus ind til Victoria.
I Victoria, som er hovedstaden på Seychellerne og er beliggende på Mahe finder man en mini udgave af Big Ben samt det lokale marked, hvor man finder et skønt mix af madvarer og souvenirs. Det er også muligt at besøge den botaniske have. Der kan også arrangeres udflugter som f.eks. et Reef safari, hvor man besøger Sainte Anne Marine Park og kommer ombord på en glasbunds båd, hvorfra man rigtig kan nyde livet under havoverfladen.


På Praslin står den på ren afslapning, hvor man nyder de dejlige strande, pools og tid til at være sammen. En af de smukkeste strande finder man på den nordvestlige del af Praslin – stranden Anse Lazio. Her kan man næsten blive blændet af det hvide sandstrand, som stadig er rigtig godt til at bygge sandslotte i. Havet er selvfølgelig helt azurblåt, og så kan man sagtens lege i vandkanten under forældrenes opsyn. Dertil har mange af hotellerne en stor dejlig pool til at lege i. Der er også flere gode udflugts muligheder fra Praslin. Man kan tage på tur med katamaranen Catalina og besøgte de tre mindre øer Cousin, Curieuse og St. Pierre På turen har man bl.a. mulighed for at klappe en landskildpadde eller snorkle fra båden.
En dagstur til La Digue kan også nemt arrangeres fra Praslin.

Skal man bo på hotel eller lejlighed?

Der er muligheder for både at vælge hoteller / resorts eller lejligheder på både La Digue, Praslin og Mahe. En ide kunne være at ligesom man kombinere to øer, så kan man også vælge at f.eks. bo i lejligheder på den ene ø og hotel på den anden ø.
Det kunne f.eks. være Coco de Mer hotel på Praslin i kombination med Hanneman Holiday Residence på Mahe. Det dejlige Coco De Mer hotel er beliggende på den syd-østlige del af Praslin. Dette er et fantastisk hotel, hvor man straks føler sig hjemme. Sjældent møder man et så serviceminded personale, som gør alt hvad de kan for at man føler sig godt tilpas. Hotellet har en høj standard, men er stadig i øjenhøjde med børnene. Om formiddagen er der fiskefodring, hvor børn som voksne kan komme med tjenerne ned til havet og fodre fiskene med brød. En stor oplevelse at komme så tæt på de store fisk, hvor man næsten kan håndfodre dem.

Hotellet arrangerer også shuttlebus et par gange om ugen til den berømte Anse Lazio. Her kan man lave en fin formiddags tur til stranden, hvor man så bliver hentet igen kl.13 og kørt retur til hotellet.
Man bor på dejlige rummelige værelser med plads til opredning til to børn under 12 år. Vælger man superior værelse bor man endda i første række mod havet. Da der ikke er nogle indkøbsmuligheder eller andre restauranter i nærheden, er ophold med halvpension tilrådeligt. Og maden bliver man bestemt ikke skuffet over.

Til morgenmad er der en stor buffet med forskellige morgenmadsprodukter, frugt, pandekager, brød, pålæg og variationer af æg. Her er nok at blive mæt af for både store og små munde. Til aftensmad er der enten buffet eller en fast menu, men en ting er sikkert – det er et lækker og veltilberedt måltid. Derudover kan man forudbestille en børnemenu, hvor junior kan få enten pasta, lasagne, pommes fritter eller lignende.

På hovedøen Mahe kan et ophold i Beau Vallon Bay anbefales. For mange børn var det vigtig at der er en pool, så her kan lejlighedskomplekset Hanneman Holiday Residence anbefales. Dette var et super sted, hvor man med det samme føler sig godt tilpas på det lille kompleks med 7 lejligheder. Store lyse lejligheder med god plads til vores familie. Der var et separat soveværelse både til forældre og et til børn. Et stort køkken med god mulighed for selv at lave mad og en dejlig balkon. Man kunne gå ned til stranden på ca.10 min og her er der også et par gode spisesteder.

Man kan tilbringe hele formiddagen på den fantastiske strand, hvor børnene kan lege i vandet og i vandkanten. Her var ingen store bølger og de kan gå et godt stykke ud før det blev dybt. Til frokost går turen så retur til lejligheden, hvor man selv står for frokosten inden turen går ned til poolen om eftermiddagen. Det er skøn kombination og lige i børnenes ånd.

Alt i alt så er en rejse til Seychellerne anbefalelsesværdigt. Her er alt hvad man drømmer om af fantastiske strande og oplevelser både over og under vandet, skønne hoteller og en uovertruffen gæstfrihed. Og går man ned i børnehøjde så byder den på sol, strand, vand og masser af tid sammen med mor og far – hvad mere kan man ønske sig.

Sådan sammensætter du din drømmeskiferie

Skiferien er en af de mere populære ferieformer blandt danskerne, og det er bestemt ikke uden grund. Skiferien kan nemlig både byde på spændende oplevelser og ideelle skisportsmæssige udfordringer stort set uanset, hvem man er og hvilke præferencer, man måtte have.
Hvis du ikke er helt sikker på, hvad du bør være bevidst om, når du skal skabe de bedste rammer for din drømmeskiferie, er du kommet til det rette sted. Herunder finder du en kort guide over, hvilke aspekter der er særligt gode at have in mente, når du står over for at skulle planlægge en skiferie.

billige-skiferier

Find den rette destination

For at du kan få en skiferie, som passer til dine forventninger og behov, er det først og fremmest vigtigt, at du bliver bevidst om, hvad de forskellige skirejsedestinationer har at byde på.
Et af Tysklands mange skiområder vil eksempelvis være oplagt for dig at tage til, hvis du gerne vil rejse billigt og søger begyndervenlige pister. I Tysklands skibyer findes der nemlig et stort udvalg af brede pister med mindre stigninger, som dermed er gode til at lære at køre på ski på. Og grunden til, at Tyskland er en anbefalelsesværdig skiferiedestination for de mere økonomisk bevidste, er blandt andet, at landet er lettilgængeligt i bil. Dette betyder, at du nemt kan tage på en kør-selv-ferie til et af Tysklands adskillige attraktive skiområder og dermed spare penge på transporten.
Hvis du gerne vil besøge et land, som rummer gode muligheder indenfor afterski og opleve en masse smuk natur, kan det til gengæld være en god idé at lade din næste skiferie gå til Østrig. Årsagen til denne anbefaling er, at Østrig som skiferiedestination i høj grad er kendt for sine naturskønne, sneklædte alper og mange hyggelige, festlige afterskibeværtninger.
I tilfælde af at det vigtigste for dig er et særdeles bredt udbud af pister, vil det være værd at kigge nærmere på nogle af Italiens mange populære skiområder. I Italien har du nemlig generelt gode muligheder for at finde et stort og varierende udvalg af pister, som dermed byder på passende udfordringer, uanset hvilke skimæssige færdigheder du besidder. Et af de steder i Italien, hvor du eksempelvis kan opleve særligt mange forskellige pister, er verdens største skiområde, Canazei.

Overvej dine prioriteter i forhold til transport

Når du skal planlægge din skiferie, er det i høj grad også fordelagtigt at overveje, hvilken transportform der passer bedst til dine ønsker og behov.

Som pointeret kan du for eksempel spare penge på at arrangere din skiferie som en kør-selv-ferie. Og det vil derfor være et oplagt valg at tage bilen til din feriedestination, hvis du foretrækker den billigste transportløsning.
Hvis kort transporttid og fuldstændig afslapning under transporten er vigtigere for dig end at spare penge, vil det derimod være en god idé at planlægge en skiferie, der indeholder flyvning til og fra det skiområde, som du vil holde din ferie i.
Se nogle af de mange valgmuligheder der findes indenfor billige skiferier her.

Gode råd til at finde det rette inventar til storkøkkenet

Storkøkkener eksisterer i et væld af forskellige firmaer og institutioner. Men uanset om industrikøkkenet findes i forbindelse med en cateringvirksomhed, en kantine eller et helt tredje sted, er det vigtigt, at det indeholder det rigtige udstyr og inventar. Uden dette skaber man nemlig dårligere arbejdsforhold for køkkenpersonalet, og dermed forringer man også køkkenets mulighed for altid at levere tilfredsstillende resultater.
Heldigvis er det muligt selv at gøre en indsats for at finde frem til den bedste indmad til sit storkøkken. Nedenfor finder du netop en række råd, som du med fordel kan have i baghovedet, hvis du er på jagt efter nyt inventar til dit industrikøkken.

Kvalitet kan med fordel være en topprioritet

Det er først og fremmest værd at prioritere at købe slidstærke kvalitetsvarer, når man skal have nyt inventar til sit storkøkken. Dette hænger sammen med, at inventaret i et storkøkken ofte skal bruges igen og igen i meget langt tid frem. Og derfor er det altså helt essentielt at sørge for at skaffe nogle produkter, som faktisk kan holde at blive anvendt i stor stil. Dette faktum bliver yderligere væsentligt, fordi der som regel er rigtig mange mennesker, som i den ene eller anden sammenhæng vil være afhængige af, at storkøkkenet forbliver funktionelt. Dermed er det naturligvis også ønskværdigt, at køkkenets inventar går i stykker så sjældent som overhovedet muligt.

Overvej at anskaffe en af de populære hætteopvaskemaskiner

I et storkøkken er en industriopvaskemaskine helt uundværlig. Industriopvaskemaskinen er nemlig netop lavet til at kunne holde til at blive brugt flittig, og samtidig er den i stand til at klare opvasken i et hurtigt tempo, som passer til arbejdsmiljøet i et industrikøkken, hvor alting ofte skal foregå på yderst effektiv vis.
Nogle af de mest populære modeller indenfor industriopvaskemaskiner er de såkaldte hætteopvaskemaskiner.

Og dette er ikke uden grund. Foruden at være effektive har hætteopvaskemaskiner nemlig også den ergonomiske fordel, at de gør det muligt at klare hele opvasken i bordhøjde. I denne type af opvaskemaskiner skubber man altså opvaskebakken med opvasken hen ad den tilhørende bordplade og direkte ind maskinen. Derefter kan man vippe maskinens ”hætte” ned over over servicet og altså klare opvasken helt uden at måtte bøje sig. Da hætteopvaskemaskiner samtidig er rummelige og kan indeholde vidt forskellige typer af opvaskebakker, er der således nærmest ingen grænser for, hvilke storkøkkener de vil være særdeles anvendelige i. Du kan finde et stort udvalg af hætteopvaskemaskiner her.

Få professionel vejledning

Sidst men ikke mindst vil det også ofte kunne betale sig at opsøge professionel vejledning, hvis man har nogle tvivlsspørgsmål angående nyanskaffelsen af inventar til sit storkøkken. En sådan vejledning kan man eksempelvis få hos nogle af de mange forhandlere af inventar til industrikøkkener, der findes rundt omkring i landet. Personalet i disse forretninger vil nemlig ofte have stor erfaring og en særlig ekspertise indenfor deres felt, hvilket altså gør dem i stand til at svare kyndigt på store som små spørgsmål angående industrikøkkener og deres inventar.
Du kan læse mere om de forskellige valgmuligheder, der findes indenfor inventar til industrikøkkener, på hjemmesiden, cateringinventar.dk.