Træn og styrk din ryg for at undgå smerter på grund af slappe muskler og svage eller stive led. Daglig træning kan forbedre hverdagen og skabe et liv uden for mange problemer med ryggen. Træningen behøver ikke være besværlig og udmattende, simple øvelser er i mange tilfælde nok.

Fysioterapeuten Lotte Paarup har udgivet DVD’en Nyt liv til din ryg sammen med Den Intelligente Krop, hvor DVD’en kan købes for 199 kr.

Nyt liv til din ryg er efterfølger til SUND RYG-serien.